Frutas vermelhas estão entre os aliados no processo de desintoxicação do organismo. Todo começo de janeiro é a mesma coisa: as festas de final de ano passam e dão lugar ao desejo de se redimir dos tradicionais exagerados nos comes e bebes, não é mesmo? Se você ainda está procurando uma forma de se livrar […]
Boa passagem de ano e um feliz 2024 para todos nós!!! Muita gente acredita que determinados alimentos devem ser ingeridos na ceia de Réveillon para garantir sorte, saúde, amor e prosperidade no período que se inicia. Veja abaixo algumas das principais superstições que já viraram tradição aqui no Brasil: Lentilhas: por se assemelhar a moedas, acredita-se […]
Confira como aproveitar o panetone de final de ano. Todo ano é a mesma coisa: a gente fala que vai moderar na quantidade de comes e bebes natalinos, mas quando nos damos conta acabamos exagerando na dose. Mas como na cozinha felizmente quase tudo pode ser reaproveitado, que tal usar um daqueles panetones que estão […]
Ainda dá tempo de fazer suas compras nos melhores lugares do Centro de SP! Os últimos dias de dezembro certamente constituem um dos períodos do ano mais aguardados por todo mundo. E não é para menos: é uma ótima oportunidade de se reunir com os familiares e amigos, em especial na noite do dia 24 […]
Banana e chocolate são alguns deles. Confira outros. Quem sofre de ansiedade pode (e deve) buscar ajuda médica. Afinal, existem tratamentos e terapias indicadas para controlar o transtorno. Mas a alimentação também é uma forte aliada. Isso porque existem alimentos que contêm aminoácidos e vitaminas que podem ajudar a combater o estresse do dia a dia […]
As refeições pré e pós-treino e durante a atividade são fundamentais para a boa prática do esporte. No mundo todo tem aumentado bastante nos últimos anos o número de pessoas que usa a bicicleta como meio de transporte, prática esportiva ou até mesmo como forma de diversão apenas nos finais de semana. Mas ainda que andar […]
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