Na edição deste mês, você também fica sabendo mais sobre a tradicional Feirinha da Liberdade, que em novembro está funcionando de quinta a domingo.
Não fumar, evitar bebidas alcóolicas, praticar exercícios físicos e realizar exames médicos periodicamente são algumas das recomendações feitas pelo INCA.
Saiba mais sobre essa fruta exótica de origem asiática e sabor delicado e adocicado que se assemelha ao da jabuticaba.
Alimente-se e hidrate-se bem, mas não ingira bebidas alcoólicas antes da doação. Confira outras recomendações e saiba mais sobre o dia nacional do doador de sangue.
Isso porque, além de carregar flavonoides e potássio, moléculas que reduzem a pressão, a beterraba é fonte de nitrato, um vasodilatador natural.
Saiba mais sobre esse cereal que é conhecido por ser o menor grão do mundo e que, por aqui, recebe também o nome de milhete ou milho miúdo.
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